Lại nói đến ăn nghệ, đợt trước e ăn bột nghệ + mật ong ăn sáng và tối, bụng cũng thấy đỡ đau, nhưng lạ hơn là ăn khoảng nửa tháng e thấy mấy cái mụn cóc dưới chân nó bắt đầu chết đi từ lúc nào k hay (chân e dính mụn cóc, kiểu như mụn cơm ấy nhưng nó đau hơn), ăn thêm chục ngày thì nó bay hẳn. Đang dự định đi đốt la-ze cho nó tạm chết đi thì lại khỏi, e vui quá.
Đàn ông đàn bà miễn tập là đc, sinh trước sinh sau cứ tập là đc.. mới sinh nịt bụng về sau đỡ vất vả hơn.. nhanh đẹp dễ lấy chồng
với pnữ em khuyến mãi thêm mấy động tác chuyên đùi và bụng tuyệt vời đây ạ.. chân tiêu hao rất nhiều calo.. các bác trai xem xong lấy mẫu đi ngắm nhé!
Bác ko đọc kĩ nhé, e có ghi "Cách luyện để giảm mặt béo và cổ ngấn + chống đau vai gáy do ngồi ko đúng tư thế, quá lâu, đau lưng.." cho bài tập này.. và vì nó tốn rất ít time mà công dụng rất tuyệt nhất là với các bác có tuổi..
Em nghĩ nếu cố được tí chơi cardio, tập mấy bài tabata với thời gian 20-20 ( ban đầu thì 20-40) cũng tầm 5 phút thôi nhưng hiệu quả cao hơn
Bác ở HaNoi thì ghé YHCT Quần Ngọc số 1 ngõ 273, Nguyễn Duy Khoái, HBTLại nói đến ăn nghệ, đợt trước e ăn bột nghệ + mật ong ăn sáng và tối, bụng cũng thấy đỡ đau, nhưng lạ hơn là ăn khoảng nửa tháng e thấy mấy cái mụn cóc dưới chân nó bắt đầu chết đi từ lúc nào k hay (chân e dính mụn cóc, kiểu như mụn cơm ấy nhưng nó đau hơn), ăn thêm chục ngày thì nó bay hẳn. Đang dự định đi đốt la-ze cho nó tạm chết đi thì lại khỏi, e vui quá.
Nay mách nhỏ thêm 1 cách chữa nhẹ nhàng cho bác nào đang bị mụn cơm và mụn cóc
