Ăn gì làm gì để mau mập ?

muốn mập thì đi chơi với anh 1 tuần là ok thôi :))

Đi đc em cũng đi ui ^^ mẹ em xích em như xích dog ở nhà nè =)) hem dám thả ra sợ ăn uống bạy bạ nó xưng mủ ngay vế thng


Vì bạn bị mất nước quá nhiều (anh Tào rượt) cả tháng nay nên giảm ký là tất nhiên vì ngày xưa nó chả quảng cáo 70% cơ thể là nước à..
Ráng uống nhiều nước để bù lượng nước mất, ăn uống điều độ 3 chén ngày * 3 bữa và đọc hết topic này là thể nào sau này lại chả lập topic: Làm sao để giảm cân ấy mà!

Em ăn ngày 5 bữa luôn cả tháng nay. Ăn như heo :P . Có điều măm xong là tự nhiên em chui vô toilet chả hiểu vì sao nữa =)) giống như bụng em ăn xong là ...nó làm việc nên phô mai , sữa, cơm gì cũng ra hết ráo

sao em mổ xong lại mập ú :((

có cách nào giảm cân ko các bác ????????

Sớt em đúng 3 kí đi anh

Em ơi,cài này chị từng như em 1 lần rồi. Sau 1 lần tai nạn năm lớp 12, truyền các thể loại nước xong xuống cân thê thảm... Nhưng sau đó 1 năm thì ngấm thuốc, lên cân ào ào => Cái nickname luật sư heo bắt đầu từ đó

Em cứ yên tâm nhé :D

Trời trc giờ em tưởng sis là con trai heheh . Vậy thôi chị uống thuốc giống như em đi(bsi cho đàng hoàng uống sau khi mổ mà ^^) (em nghi nó chứa thuốc sổ luôn hay sao rùi á . Tốn nước, tốn điện , +tốn giấy =))=))=))=))


Muốn lên cột điện ah ? =))
=))=))=))

anh Thành lặn kĩ ghê ^^ khỏe hem nè ? àh bé cún nhà anh tìm đc chưa vậy ?
 
Em ăn ngày 5 bữa luôn cả tháng nay. Ăn như heo :P . Có điều măm xong là tự nhiên em chui vô toilet chả hiểu vì sao nữa =)) giống như bụng em ăn xong là ...nó làm việc nên phô mai, sữa, cơm gì cũng ra hết ráo

Thế lè em được gọi là người "tốt bụng" còn giề - sướng nhá!
Mang toa ra hỏi hiệu thuốc xem có thuốc nào gây nên tình trạng ấy k?
 
Đi tập thể hình đi bác,nhanh to lắm mà lại cơ bắp chị em được nhờ.
 
Đi tập thể hình đi bác,nhanh to lắm mà lại cơ bắp chị em được nhờ.
Bạn babygirl9ncute là nữ bạn ạ và ngoại hình rất minhon, nếu tập chỉ nên tập thể dục thôi chứ tập thể hình có khi anh em lại nhìn không ra..... :( :-? #:-S

VietNam150809.jpg

Nữ lực sĩ Đinh Kim Loan huy chương vàng thể hình ở hạng cân 46 kg
(Giải vô địch thể hình và Fitness Châu Á diễn ra tại Thái Lan)
 
anh nghĩ là em bị loạn khuẩn ruột (do em dùng kháng sinh). khiến cho một số thức ăn quen thuộc cũng không thể tiêu hóa được. em thử dùng men tiêu hóa (antibio) một vài ngày xem kết quả có tốt hơn không nhé
 
ăn thì em ăn thịt nhìu hơn cơm :P
tập thể dục thì mỗi ngày bỏ ra 45-60p đánh bida ( giống như đi bộ ) :-bd
uống thì em ko bít uống bia rượu:">

hiện giờ là 1m67 ,nặng 73kg :((
Bỏ đánh bida, đi thể hình build cơ, giảm mỡ sẽ gọn gàng. Cái chỉ số BMI là dành cho người bình thường thôi, còn phải tính đến muscle mass nữa: 73kg với 25% fat khác với <20% fat nhiều lắm lắm.
Bida thì đúng là có đi bộ, nhưng khi đánh bác uống gì? Nếu bác uống nước suối hay lọc thì ok. 45-60 phút đi bộ chỉ khoảng hơn 100kcal, 1 chai nước ngọt là khoảng 200kcal đó nhe bác.
 
Bỏ đánh bida, đi thể hình build cơ, giảm mỡ sẽ gọn gàng. Cái chỉ số BMI là dành cho người bình thường thôi, còn phải tính đến muscle mass nữa: 73kg với 25% fat khác với <20% fat nhiều lắm lắm.
Bida thì đúng là có đi bộ, nhưng khi đánh bác uống gì? Nếu bác uống nước suối hay lọc thì ok. 45-60 phút đi bộ chỉ khoảng hơn 100kcal, 1 chai nước ngọt là khoảng 200kcal đó nhe bác.

ở nhà đánh 1 mình , luyện cơ chơi chơi thôi , chứ có nhậu nhẹt gì đâu bác , chỉ uống nước lọc :D
 
Mình là minh chứng sống đây :D

Kinh nghiệm: Chị ấy nhớ theo lời e dặn nhé . 1 Tuần 3 hay 4 buổi ăn Gà Ác Tiềm tầm 3 tuần tới 4 tuần có thể đổi khẩu vị như là bong bóng cá hay Vi cá thì bảo đảm sẽ lên cân nhanh chóng. Ngày xưa e 19 tuổi mới có 48kg thôi giờ thì 84kg hơn rồi đấy :D
 
Mình là minh chứng sống đây :D

Kinh nghiệm: Chị ấy nhớ theo lời e dặn nhé . 1 Tuần 3 hay 4 buổi ăn Gà Ác Tiềm tầm 3 tuần tới 4 tuần có thể đổi khẩu vị như là bong bóng cá hay Vi cá thì bảo đảm sẽ lên cân nhanh chóng. Ngày xưa e 19 tuổi mới có 48kg thôi giờ thì 84kg hơn rồi đấy :D

Ăn uống thế mà bảo là sinh dziên nghèo hả Sử he he
 
Lấy chồng là cách làm mập nhanh nhất,, chẳng tốn tiền, không phản tự nhiên, lại còn...hi hi!!!!
 
Tối nay anh qua nhà Thảo xin phép bác gái cho Thảo sang ở với anh 1 tháng. Anh đảm bảo, 1 tháng sau, dưới nick của Thảo sẽ có dòng chữ "Em béo dễ xương". =))
 
Tối nay anh qua nhà Thảo xin phép bác gái cho Thảo sang ở với anh 1 tháng. Anh đảm bảo, 1 tháng sau, dưới nick của Thảo sẽ có dòng chữ "Em béo dễ xương". =))

Một tháng chưa đủ đâu bro ơi. ít nhất là 3 tháng sau mới khoe form được. lúc ấy chắc là mũm mĩm lắm đây. he he
 
Tối nay anh qua nhà Thảo xin phép bác gái cho Thảo sang ở với anh 1 tháng. Anh đảm bảo, 1 tháng sau, dưới nick của Thảo sẽ có dòng chữ "Em béo dễ xương". =))
1 tuần KFC, ngày 3 bữa, không béo trả lại tiền. Chỉ tiếp người có thành ý, miễn trung gian, có hợp đồng cam kết!\m/
 
Kinh nghiệm bản thân:muốn tăng cân thì đi nhậu nhiều nhưng uống bia ít phá mồi nhiều.Bảo đảm chỉ cần 1-2 tháng là tăng cân vù vù.Mà nếu không tăng cân thì mấy thằng bạn nhậu nó cũng đánh cho mập mình =))
 
cứ ăn cơm + thịt + trứng luộc nhiều vào là mập thôi :D anh ăn hoài mập phì ra, muốn xuống cân còn khó nữa là :))
 
Tối nay anh qua nhà Thảo xin phép bác gái cho Thảo sang ở với anh 1 tháng. Anh đảm bảo, 1 tháng sau, dưới nick của Thảo sẽ có dòng chữ "Em béo dễ xương". =))

Ku béo khôn dữ ta,qua nhà anh đi em... =))=))=)) Qua nhà anh 1 tháng sau là scandanl cả cái hhvn và nửa cái SG lun :P
 
Tình nguyện đãi em 1 chầu ăn nè, CN anh qua chở em đi ăn nha. <:-P
 
Back
Top